2024년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 19일:
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1219 kcal
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지방: 44.03g | 단백질: 104.20g | 탄수화물: 100.07g.
점심 식사: 炒高麗菜, 全聯 秋葵, 花椰菜, 涼拌黃瓜, 甜椒, 杏鲍菇, 玉米筍, 龍鬚菜, 媽媽煮藝 香拌油蔥高麗菜, 白切雞, 煎雞蛋, 蔥燒餅, 方師傅 羅宋麵包, 炸魷魚, 小卷. 저녁 식사: 福記 竹筍雞湯, 日正 麵包粉, 銀魚, 蛤蜊/蜆, 炒絲瓜, 炒豆芽, 白飯, 鵝肉. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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