2024년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 18일:
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969 kcal
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지방: 31.35g | 단백질: 65.44g | 탄수화물: 104.31g.
아침 식사: Coxa de Frango, President Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Fanta Fanta Laranja, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pullman Pão de Forma, Coxa de Frango, President Queijo Mussarela. 간식/기타: Banana, Pullman Pão de Forma, President Queijo Mussarela, Santa Clara Doce de Leite. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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