2024년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 19일:
|
1664 kcal
|
지방: 62.72g | 단백질: 107.18g | 탄수화물: 166.94g.
아침 식사: Пышкин Дом Рулет с Варёной Сгущёнкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сушеные Семена Тыквы, Ирмень Сметана 10%, Магнит Банан, Коровкино Творог 5%. 점심 식사: Магнит Банан, Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Кремлина Инжир в Шоколаде , Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Сыр-Бор Сыр Российский, Инской Хлеб Русский. 저녁 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сыродел Сыр Адыгейский , Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. 간식/기타: Простоквашино Сметана 15%, Абрикосы, Персики, Добрянка Сырники. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|