2024년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 18일:
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2235 kcal
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지방: 82.53g | 단백질: 93.73g | 탄수화물: 290.96g.
아침 식사: Banana, Mingau de Aveia. 점심 식사: Melancia, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Frango Xadrez. 저녁 식사: Sopa de Legumes com Carne. 간식/기타: 3 Corações Cappuccino Classic, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Panco Bisnaguinha, Nestlé Iogurte de Morango, Banana Prata, Sol e Neve Sorvete de Banana com Creme de Avelã, Kibon Picolé Magnum Clássico. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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