2024년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 49.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 18일:
|
2387 kcal
|
지방: 91.65g | 단백질: 84.63g | 탄수화물: 313.48g.
아침 식사: Seara Salsicha Hot Dog, Pão Francês. 점심 식사: Maçã, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada Vinagrete, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. 간식/기타: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|