145 allday님의 저널, 2024년 06월 18일

2024년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

73.2 kg 지금까지 감소한: 15.2 kg. 남은양: 5.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 18일:

755 kcal

지방: 16.32g | 단백질: 6.60g | 탄수화물: 138.32g. 점심 식사: Mr. Gatti's Cheese Pizza, Mr. Gatti's Cheese Sticks, Pizza Hut Cinnamon Stick. 저녁 식사: Green String Beans. 간식/기타: Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g), General Mills Fruit Gushers, Arcor Fruitfuls Candy. 더보기

1913 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 36 분, 휴식 - 15 시간 24 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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