2024년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 18일:
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1679 kcal
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지방: 56.87g | 단백질: 238.40g | 탄수화물: 19.32g.
아침 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. 점심 식사: Foodspring Clear Whey. 저녁 식사: Eatpro Briosnack, Fior Fiore Coop Prosciutto Cotto Alta Qualità , Santa Lucia Mozzarella Light, De Dominicis Base per Pizza Proteica. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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