2024년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 18일:
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1520 kcal
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지방: 53.23g | 단백질: 65.80g | 탄수화물: 204.02g.
아침 식사: Becel Margarina Original, Pão Caseiro, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas. 저녁 식사: La Serenisima Leite em Pó Integral, Biscoito de chocolate com aveia, Scala Mussarela, Crepioca. 간식/기타: União Açúcar Demerara , Cacau em Pó, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Pão Caseiro, Biscoito amendoim e aveia, 3 Corações Chai Latte, Maçã. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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