Katyvettchen님의 저널, 2015년 07월 20일

2015년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)

64.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 5.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 20일:

1323 kcal

지방: 48.84g | 단백질: 36.40g | 탄수화물: 183.36g. 점심 식사: Grabower Küsse, Storck Mint Chocs, Hackfleischsoße, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Snickers Mini Snickers, 7Days Bake Rolls Tomate Olive. 더보기

2412 kcal

운동: 타원형 트레이너 - 45 분, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 9 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 5 시간 15 분. 더보기

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