Happy.ti님의 저널, 2024년 06월 18일

2024년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

51.4 kg 지금까지 감소한: 3.6 kg. 남은양: 1.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 18일:

988 kcal

지방: 23.14g | 단백질: 36.00g | 탄수화물: 157.77g. 아침 식사: Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Оладьи на Кефире. 점심 식사: Конфета, Зельц, Хлеб. 저녁 식사: Хлеб Черный, Суп из Свинины. 더보기

1730 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 23 분, Google Fit - 23 시간 37 분. 더보기

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