2024년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 18일:
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1339 kcal
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지방: 76.71g | 단백질: 76.64g | 탄수화물: 91.12g.
아침 식사: Massa Leve Pão de Queijo Lanche. 점심 식사: Catupiry Requeijão Forneável, Pão Francês, Tomates Cereja, Salada Vinagrete, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). 저녁 식사: Banha de Porco
, Naturovos Ovo Caipira, Zinho Pão de Alho Tradicional , Regina Queijo Coalho Espeto, Pepino (Descascado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Montana Bife Ancho. 간식/기타: Lacta Bis Xtra, Caffeine Army Super Coffee 3.0 Original. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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