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體脂肪32.8；筋肉35.9；水分47.6
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56.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 18일:
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1334 kcal
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지방: 52.48g | 단백질: 112.04g | 탄수화물: 100.16g.
아침 식사: 7-11 醬燒烤雞溏心蛋三明治, 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升), 義美 義美生醫W PROTEIN乳清蛋白飲-草莓拿鐵. 점심 식사: 給力盒子 和風照燒豬肉片（單點）, 炒青菜, 滷蛋, 燙青菜, 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升), 7-11 熱美式(中). 저녁 식사: 給力盒子 蒜泥醬豬肉片（單點）, 炒青菜, 滷蛋, 燙青菜. 간식/기타: 義美生醫 金盞花萃取葉黃素凍. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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