2024년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 18일:
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1339 kcal
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지방: 54.01g | 단백질: 69.14g | 탄수화물: 142.46g.
아침 식사: Queijo Branco, Pão Francês, Rainha Mel de Abelha, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão. 점심 식사: Kitano Molho de Pimenta, Batata Inglesa Assada, Batata Assada, Seara Linguiça Toscana, Caseira Carne de Porco Frita. 더보기
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안정된 체중
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