2024년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 18일:
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1635 kcal
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지방: 64.25g | 단백질: 72.31g | 탄수화물: 198.34g.
아침 식사: Tostadas de Pan Integral, Cormillot Mermelada Light, Untable de Girasol. 점심 식사: Quesofu, Untable de Girasol, Tostadas de Pan Integral, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Milanesa de Soja. 저녁 식사: Mandarinas, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Batata, Hummus, Cebollas, Zanahoria, Zapallo, Soyana Tofu. 간식/기타: Cheesecake. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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