2024년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 18일:
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1640 kcal
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지방: 55.95g | 단백질: 130.99g | 탄수화물: 148.65g.
아침 식사: 雞腿（不吃皮）, 白飯. 점심 식사: 7-11 紐奧良風味烤雞三明治. 저녁 식사: 豆干, 全聯 豬後腿肉, 白飯. 간식/기타: 7-11 雙倍起司火腿蛋三明治, 7-11 香草烤雞沙拉. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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