2024년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 18일:
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1873 kcal
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지방: 78.51g | 단백질: 84.39g | 탄수화물: 212.30g.
아침 식사: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Bananas, Coffee, Peanut Butter, Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Your Super Energy Bomb. 점심 식사: Wilde Protein Chips, Ocean Spray Cranergy Energy Juice Drink - Cranberry Pomegranate, Member's Mark Wild Caught Ahi Tuna, Clementines, Birds Eye Mashed Cauliflower Sour Cream & Chives. 저녁 식사: Kirkland Signature Fresh Mozzarella, Spinach, Cherry Tomatoes, Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Panera Bread Creamy Tomato Soup. 간식/기타: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Planters Cashews with Sea Salt, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks, Sweet Cherries. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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