2015년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
126.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 20일:
|
1668 kcal
|
지방: 94.38g | 단백질: 71.95g | 탄수화물: 135.88g.
아침 식사: Ananas, Zucker, Kaffee. 점심 식사: Zucker, Kaffee, REWE Geflügelsalat, REWE Bäcker Brötchen. 저녁 식사: Olivenöl, Zwiebeln, Tomaten, Clausthaler Radler Alkoholfrei, Quality Bakers Mega Burger Buns, Grillmeister Schweinerückensteak, Block House American Burger Sauce, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Aldi Hamburger Fleisch, Delikates Rostbratwurst Gut Ponholz, Grillmeister Grilltaler Naturell. 간식/기타: Kohlrabi. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|