Yumnova님의 저널, 2024년 06월 16일

2024년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
54.4 kg 지금까지 감소한: 2.7 kg.    남은양: 5.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 16일:
1331 kcal 지방: 70.71g | 단백질: 39.93g | 탄수화물: 137.78g.   아침 식사: Ростик'c - KFC Терияки Ролл с Креветками, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Нектарины. 점심 식사: Ростик'c - KFC Наггетсы Чикен (78г), Бургер Кинг Сырный Соус. 더보기
1611 kcal 운동: 하이킹 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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