2024년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 18일:
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384 kcal
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지방: 22.43g | 단백질: 35.42g | 탄수화물: 9.43g.
아침 식사: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Siyah Zeytin, Namet Dana Jambon , Migros Ezine Peyniri. 저녁 식사: Kinoa (Pişmiş), Mevsim Salata, Dana Kavurma. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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