2024년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.4 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 31.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 18일:
|
1836 kcal
|
지방: 95.21g | 단백질: 79.98g | 탄수화물: 186.48g.
아침 식사: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Белый Город Молоко 2,5%, Крошка-Картошка Картофель Премиум с Красной Рыбкой . 점심 식사: Помидоры, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная, ВкусВилл Суп Гороховый. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Русское Море Крабовые Палочки. 간식/기타: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|