2015년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 20일:
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1616 kcal
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지방: 89.06g | 단백질: 68.13g | 탄수화물: 133.05g.
아침 식사: Honig, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Alnatura Dinkel Gepufft, Alnatura Quinoa Gepufft, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. 점심 식사: Lauchzwiebeln, Zucker, Milch 1,5%, Magerquark, Kartoffeln. 저녁 식사: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Butter, Bäckerkrönung Weltmeisterbrot (40g), Purland Hackepeter. 간식/기타: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Zucker, Nespresso Latte Macchiato. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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