2015년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 20일:
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818 kcal
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지방: 20.56g | 단백질: 55.58g | 탄수화물: 105.27g.
점심 식사: Tonno in Olio (in Scatola), Pane tipo Rosetta, Mais, Insalata Verde con Verdure Assortite. 저녁 식사: Schreder Pane Bio alla Segale Integrale, Riunione Sea Burger Tonno. 간식/기타: Skipper Succo Albicocca, Banana. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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