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F:16,3%/W:61,0%/M:40,6%
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79.9 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 20일:
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1895 kcal
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지방: 49.73g | 단백질: 131.02g | 탄수화물: 236.13g.
아침 식사: REWE Bio Ahornsirup, LAWA Crêpes. 점심 식사: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Extra Vollkoren, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Supplement Union Royal Flavour, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Milbona Magerquark. 저녁 식사: Tomaten, Chinakohl, Aldi Fit Am Abend, Be Light Fitness Wurstsalat. 간식/기타: Kohlrabi, Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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