2024년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 18일:
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1598 kcal
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지방: 54.93g | 단백질: 63.97g | 탄수화물: 213.43g.
아침 식사: Rote Paprika, Margarine, Schwarzwälder Schinken, Walnussbrot. 점심 식사: Bolognese, Nudeln (Gekocht), Salatgurke. 저녁 식사: Schinken, Rote Paprika, Buko Frischkäse Balance, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen. 간식/기타: Snickers Eis (53 ml), Banane. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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