2024년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 18일:
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2364 kcal
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지방: 63.74g | 단백질: 160.35g | 탄수화물: 300.44g.
아침 식사: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Гарнец Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. 점심 식사: Haas Кунжут Семена, Русская Рыбная Компания Креветки Королевские . 저녁 식사: Слобода Кетчуп Томатный, Biograss Лук Сушёный Жареный , Президент Сыр Творожный, Яблоко Хлеб без Дрожжевой Пшенично-Ржаной Зерновой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель. 간식/기타: Абрикос, Магнит Банан. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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