2024년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 18일:
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2067 kcal
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지방: 116.33g | 단백질: 94.11g | 탄수화물: 180.25g.
아침 식사: Milfina Schlagobers 36% Fett, Jacobs 3In1. 점심 식사: Ungesalzene Geröstete Cashewnüsse, Power System Full Power Schoko-Nougat Crunch. 저녁 식사: Myprotein Impact Whey Protein, Haribo Beerentraum. 간식/기타: Honig, Erdnüsse. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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