2024년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 18일:
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2068 kcal
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지방: 89.40g | 단백질: 102.82g | 탄수화물: 219.78g.
아침 식사: Fico Essiccato, Noci, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro, Yogurt Greco, Nutella Nutella, Torta di Mele. 점심 식사: Pan di Spagna, Fattoria Buon Amore Zuppa di Farro ai Legumi , Frittata di Uova. 저녁 식사: Pane di Semola, Uovo Sodo, Maionese, Albicocche, Patata Bollita. 간식/기타: Fico Essiccato, Torta di Mele, Xcore Xtreme Casein, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro, Nutella Nutella, Yogurt Greco. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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