2024년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
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1389 kcal
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지방: 67.15g | 단백질: 98.55g | 탄수화물: 129.76g.
아침 식사: Liberte Greek Yogurt 0%, Blueberries, Granola, Coffee with Cream. 점심 식사: Hard-Boiled Egg , Bell Peppers, Compliments Whole Baby Carrots, Farmers Market Mini Cucumber. 저녁 식사: French Cancan Jalapeno Popcorn, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Larsen Smoked Boneless Ham Slices. 간식/기타: Kirkland Signature Chewy Protein Bar, Sunsational Fruits Dried Apricots. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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