2024년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 18일:
|
1687 kcal
|
지방: 61.97g | 단백질: 74.49g | 탄수화물: 221.44g.
아침 식사: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Магнит Банан. 점심 식사: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Помидоры, Магнит Хлеб Заварной с Семечками , ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. 저녁 식사: Виноград, Мандарины, Мираторг Чевапчичи из Говядины, Запеченный Картофель, Греческий Салат. 간식/기타: Помидоры. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|