2024년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 18일:
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1234 kcal
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지방: 52.67g | 단백질: 60.35g | 탄수화물: 139.67g.
아침 식사: 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 安佳 奶油乳酪, 水煮蛋. 점심 식사: Kiki 蔥油拌麵. 저녁 식사: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 好菇道 鴻喜菇, 清炒刀豆, Kirkland 牛梅花肉片, 炒高麗菜. 간식/기타: 森永 (Hi-Chew) 森永抹茶牛奶糖雪派, 鳳梨. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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