2024년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
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1145 kcal
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지방: 22.71g | 단백질: 63.15g | 탄수화물: 180.24g.
아침 식사: Cabe Merah / Cabai Segar, Garlic, Salmon, Sawi Hijau / Caisim, SuperIndo Sawi Putih, Alfamart Nasi Merah, Chayote (Fruit), Nasi Putih (Beras Biasa). 점심 식사: Cooked Duck Egg, Garlic, Carrots, Nasi Putih (Beras Biasa), Salmon, Sawi Hijau / Caisim, SuperIndo Sawi Putih, Cabe Merah / Cabai Segar. 간식/기타: Tangerines (Mandarin Oranges), Grapes (American Type, Slip Skin) , Nescafe Classic, Vitmaker Fiber Drink, Fuji Apples, Cheesecake. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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