2024년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 18일:
|
1470 kcal
|
지방: 69.35g | 단백질: 99.46g | 탄수화물: 105.14g.
점심 식사: 雞湯, 全家 100%甘蔗汁, 烤麩, 豆干, 有皮雞翼(烘烤), 炒雞蛋, 爭鮮 玉子燒, 玉米筍, 炒青菜, Miopane 鹽可頌奶油捲, 香菇, 豬頸肉. 저녁 식사: MOS 冰紅茶(M), 全聯 洋蔥, 憶霖 蘑菇牛排醬, 憶霖 黑胡椒醬, 美而美 黑胡椒鐵板麵, 煎雞蛋, 沙朗牛排, 炸魷魚. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|