2024년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 18일:
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788 kcal
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지방: 24.31g | 단백질: 37.86g | 탄수화물: 108.72g.
아침 식사: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Haverjoy Instant Oats, Chia Seed. 점심 식사: Telur Dadar, Cedea Bakso Ikan, Cedea Fish Dumpling Cheese, Nasi Putih. 간식/기타: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Nescafe Classic, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Pepaya. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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