2024년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
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1461 kcal
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지방: 41.79g | 단백질: 83.02g | 탄수화물: 186.47g.
아침 식사: Sadia Queijo Mussarela, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. 점심 식사: Soya Óleo de Soja , Maratá Cuscuz Cozido, Gostosinha Mortadela, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Estrogonofe de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. 간식/기타: Pão Francês, Becel Margarina Original, Gostosinha Mortadela, Café com Leite e Açúcar, Itambé Leite Desnatado , Leader Nutrition Whey Ômega Femme. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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cecilia@emagrecimento2024님의 체중기록
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