2024년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 18일:
|
1512 kcal
|
지방: 70.66g | 단백질: 82.35g | 탄수화물: 130.74g.
아침 식사: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Креветки (Вареные или на Пару), Белый Хлеб, Авокадо Авокадо. 점심 식사: DoubleDouble Конфеты Коко Нуга с Орехом в Белой Глазури, Белый Хлеб, Греческий Салат, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Торт, Клубника, Белый Хлеб, Греческий Салат, Плов с Индейкой. 간식/기타: Geneticlab Протеин. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|