2024년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 64.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 16일:
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1917 kcal
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지방: 24.50g | 단백질: 11.48g | 탄수화물: 146.00g.
아침 식사: My Coffee, Envy Apple, Trader Joe's Pitted Prunes. 점심 식사: Quiktrip Blueberry Cake Donut. 저녁 식사: Quick Calories. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, New York Style Cinnamon Raisin Bagel Crisps, Trader Joe's Classic Lemon Bars. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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