2024년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
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1169 kcal
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지방: 61.32g | 단백질: 59.24g | 탄수화물: 93.56g.
아침 식사: Fried Egg, Brown Sugar , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 점심 식사: Toast Thins Crackers (Rye, Pumpernickel, White Flour), Swiss Cheese , Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Honey Roasted Walnuts, Chicken Thigh. 간식/기타: EAS Premium Protein Powder - Vanilla, Reese's Peanut Butter Cup, Great Value Snickerdoodle Cookies. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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