2024년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
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3123 kcal
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지방: 123.90g | 단백질: 317.64g | 탄수화물: 191.14g.
아침 식사: Core Power Strawberry Banana Protein Shake. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Lafleur Saucisses Fumées Original. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Обычный Майонез, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 간식/기타: Core Power Strawberry Banana Protein Shake, Виноград. 더보기
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안정된 체중
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