2024년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
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1165 kcal
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지방: 42.09g | 단백질: 94.65g | 탄수화물: 102.08g.
아침 식사: Café sem Açúcar, Laranja Pêra, Ovo Mexido, Pão Francês. 점심 식사: Almôndegas de Carne de Vaca, Legumes Cozidos, Salada de Folhas. 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Bife de Carne de Vaca. 간식/기타: Whey Protein, Banana Prata, Leite (Leite Integral). 더보기
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