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segunda-feira
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75.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
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1244 kcal
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지방: 51.29g | 단백질: 64.19g | 탄수화물: 131.38g.
아침 식사: Wickbold Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Dolce Gusto Café Au Lait. 점심 식사: Danone Iogurte Grego, Aurora Linguiça Toscana, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Abóbora Cabotia, Purê de Batata (de Batata Fresca), Carioca Feijão Cozido. 간식/기타: Dolce Gusto Café com Leite , Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Nestlé Iogurte Grego . 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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alessandrasilvathome님의 체중기록
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