2024년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 8일:
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2731 kcal
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지방: 109.54g | 단백질: 129.68g | 탄수화물: 299.58g.
아침 식사: Net Integratori VB Whey 104, Wasa Integrale, Prozis Burro di Arachidi, Myprotein Creatina, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Sedano, Campo Largo Orzo, Carote, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Zucchine. 저녁 식사: Cannamela Paprika Dolce, Scottona Hamburger, Patata Americana. 간식/기타: San Carlo Patatine Più Gusto Vivace, Decò Biscotti Vaniglia Gelato, Kinder Bueno, Grondona Biscottoni Cacao. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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