2024년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
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1325 kcal
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지방: 40.97g | 단백질: 81.37g | 탄수화물: 154.69g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pão de Forma, Perdigão Salsicha Hot Dog, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Melitta Café sem Açúcar , Mingau de Aveia. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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