2024년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
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1099 kcal
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지방: 47.38g | 단백질: 51.74g | 탄수화물: 113.39g.
아침 식사: Café com Açúcar, Queijo Fresco, Banha de Porco
, Ovo, Pão Francês. 저녁 식사: Alface, Pepino (Descascado), Tomates, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Maizena Biscoito Integral de Cacau , Café com Açúcar, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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