2024년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
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1802 kcal
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지방: 69.57g | 단백질: 54.98g | 탄수화물: 250.83g.
아침 식사: Muesli, Almond milk, Bananas. 점심 식사: Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Pears , Elevation White Chocolate Macadamia Nut Energy Bar, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kite Hill Almond Milk Yogurt Plain Unsweetened . 저녁 식사: Vegetable Curry, Quinoa (Cooked). 간식/기타: Simply Nature Multigrain Tortilla Chips, Larabar Lemon Bar. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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