2024년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
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1170 kcal
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지방: 43.02g | 단백질: 77.45g | 탄수화물: 118.35g.
아침 식사: Bold Snacks Bold Thin Avelã Branco, Tirol Leite Integral, Café. 점심 식사: Nutella B-Ready, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 간식/기타: Café, Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Empada de Frango, Queijo Mozzarella. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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