2024년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
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781 kcal
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지방: 32.28g | 단백질: 82.09g | 탄수화물: 36.71g.
점심 식사: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Tesco Mixed Bean Salad, Quinoa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 저녁 식사: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Clara de Ovo Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 간식/기타: Arla Lactofree Mature Cheddar Cheese, Asda Oat Milk, Ovo Frito sem Gordura, Schneider Brot Protein Bread. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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jeanneazevedosilva님의 체중기록
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