2024년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
|
1632 kcal
|
지방: 34.97g | 단백질: 98.89g | 탄수화물: 232.39g.
아침 식사: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Житница Здоровья Хлеб Тыквенный, Нектарин, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Гринагро Творог Обезжиренный, Американо, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара. 점심 식사: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Рис Отварной, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. 저녁 식사: Хлебодар Галеты с Кунжутом и Морской Солью, Fitness Food Factory Масло Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. 간식/기타: Excess Free Рожки с Творожным Кремом, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Американо, Зеленое Яблоко, Киви, Live Brew Комбуча. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|