2024년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
|
1420 kcal
|
지방: 53.60g | 단백질: 76.00g | 탄수화물: 159.19g.
아침 식사: Sen Soy Терияки Соус для Приготовления, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. 점심 식사: 365 Дней Хлебцы Ржаные, Sen Soy Терияки Соус для Приготовления, Огурец (с Кожурой), Греческий Салат, Чай, ВкусВилл Омлет с Брокколи и Сыром. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Sen Soy Терияки Соус для Приготовления, ВкусВилл Омлет с Брокколи и Сыром, Курица Вареная, Магнит Помидор, Сладкий Красный Перец. 간식/기타: 365 Дней Хлебцы Ржаные, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Магнит Банан, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|