avocadozüchter님의 저널, 2024년 06월 17일

Doch keine Veränderung im Vergleich zu vor 3 Tagen 😶‍🌫️
71.3 kg 지금까지 감소한: 28.5 kg.    남은양: 6.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
1212 kcal 지방: 47.35g | 단백질: 67.87g | 탄수화물: 126.28g.   아침 식사: Cafe Latte, Kölln Haferflocken, MY Vay Mandeldrink, DM Bio Chiasamen, DM Bio Dattelsirup , Erdbeermarmelade, Arla Skyr Natur, Blaubeeren, Erdbeeren. 점심 식사: Rote Paprika, MY Vay Vegane Röllchen, Mozzarella, Tomaten, Lidl Eiweißbrot, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Zucchini Noodle. 간식/기타: Erdbeeren, Storck Knoppers Black & White, Simit, Smoothie. 더보기
1951 kcal 운동: Laufen - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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댓글 
Kann jemand eine gute App zum Schrittzählen für IOS empfehlen? Ich habe das Gefühl, dass die Health App nicht immer richtig erfasst.  
2024년 06월 17일 작성이: avocadozüchter

     
 

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