2024년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
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809 kcal
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지방: 18.20g | 단백질: 75.11g | 탄수화물: 95.27g.
아침 식사: Форель Слабосоленая, Кофе с Овсяным Молоком, Хлеб Бородинский. 점심 식사: Брокколи, Сладкий Картофель ( Батат) Варёный ,Оф.Данные Калоризатор , Edeka Thunfischsteaks. 저녁 식사: Индейка Бедро Отварное без Кожи, Борщ с Курицей. 간식/기타: Черешня, Сливы, Нектарины, Черешня, Milbona Skyr Vanille. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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